Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời...

CHIA KIẾN THỨC - SẺ NIỀM VUI

Dành Cho Quảng Cáo

Responsive Ads Here

Thursday, 26 September 2019

Ghi Nhớ 10 Điều Này Sẽ Giúp Bạn Luôn “Lên Đỉnh”


Đây là những đúc kết được chia sẻ bởi Tony Robbins – người thầy vĩ đại về tạo động lực và khơi nguồn cảm hứng
1. Luôn ở trong trạng thái đỉnh cao mỗi ngày
+Thay đổi Sinh Lý học cơ thể,
+Gia tăng sự tập trung cao độ,
+Thay đổi cách Giao tiếp tích cực.

2. Nâng tiêu chuẩn sống và thiết lập mục tiêu mới thách thức bạn để thành công.
+Chơi với những người thành công hơn,
+Chọn những môi trường đẳng cấp để hướng tới
3. Chọn ra những Nhu Cầu của con người để tập trung vào nó.
>> Có 6 nhu cầu căn bản:
+Sự chắc chắn,
+Sự đa dạng,
+Sự quan trọng,
+Kết nối và yêu thương,
+Phát triển,
+Cống hiến
Hãy chọn ra những điều đó và đạt từng thứ.
4. Hãy biến Sự Kỳ Vọng thành biết ơn
>> Điều đó có nghĩa là Khi bạn kỳ vọng một điều gì đó mà mình không đạt được, thay vì buồn, oán trách, căm thù, sợ hãi... thì mình sẽ Biết ơn những điều đó
5. Hãy vượt qua nỗi sợ hãi  
Lao vào nó, hành động điên khùng với đam mê và khát khao của bạn.
>> Có 2 nỗi sợ hãi chính mà rất cả những người trên hành tinh này đều gặp phải
+ Sợ không đủ: Sợ không đủ tiền, Không đủ thời gian, Không đủ giỏi, Không đủ nguồn lực...
+ Sợ không được yêu: Sợ không còn giữ được mối quan hệ, Sợ không được quan tâm... Chúng ta đều có những nỗi sợ vô hình. Hãy vượt qua nó bằng cách HÀNH ĐỘNG ĐIÊN KHÙNG
6. Bạn đạt được mọi thứ bạn có bởi 2 thứ: Niềm tin và Giá trị của bạn
>> Hãy thiết lập Niềm Tin đầy sức mạnh trước khi bắt đầu điều gì đó.
Nếu bạn Tin bạn có thể, Bạn có thể.
Giá trị của bạn đáng giá Thế nào, thì cuộc sống của bạn đang giá như vậy.
Hãy nâng cấp bản thân mình mỗi ngày để nâng cao giá trị.
7. Luyện tập, luyện tập mỗi ngày là bậc thầy của Nghệ thuật và nghệ thuật.
>> Bất kỳ điều gì bạn muốn, luyện tập suy nghĩ và hành động.
Cứ liên tục như vậy trong nhiều ngày, nhiều tháng, nhiều năm. Bạn sẽ có nó. Mọi thứ trong cuộc đời.
8. Bạn sẽ thành công tột độ khi mỗi ngày hãy dành thời gian cho bản thân mình: Biết ơn, Cảm nhận và hình dung về tương lại.
9. Sóng não và nhịp tim sẽ đưa bạn bất kỳ nơi nào bạn muốn
>> Với chúng ta đây là hai phần quan trọng nhất của cơ thể, chính ta có thể biến Không thành những thứ vĩ đại nhờ những thứ này. Khi bạn dùng nó, bạn sẽ tiến đến cuộc đời kỳ diệu.
10. Cuộc sống ngoại hạng là cuộc sống trên cao mà chỉ có những con người Thực sự làm việc, cho đi, luyện tập cực đại mỗi ngày.
>> Bạn có phải là những người đó hay không?
Nếu bạn thấy Hay hãy chia sẻ cho bạn bè nhé để mọi người cùng phát triển nhé.
Hãy Share và Comment để được nhận thêm nhiều GIÁ TRỊ nhé.

Friday, 13 September 2019

EAT THAT FROG – HÃY LÀM NGAY VIỆC QUAN TRỌNG NHẤT CỦA BẠN VÀO BUỔI SÁNG


Ý tưởng của cuốn sách là nếu bạn làm công việc quan trọng nhất của bạn (Most Important Task) vào buổi sáng, nửa ngày còn lại sẽ dễ dàng hơn nhiều. Trong cuốn sách, Brian Tracy gọi nó là "hãy ăn con ếch của bạn", điều đó xuất phát từ câu nói: "Nếu điều đầu tiên bạn làm mỗi sáng là ăn một con ếch sống, bạn sẽ trải qua ngày hôm đó với sự hài lòng khi biết rằng: À có lẽ đó là điều xấu nhất xảy ra với bạn trong ngày hôm nay! "
Con ếch của bạn là nhiệm vụ quan trọng nhất. Một khi bạn đã xử lý được nó, các nhiệm vụ khác sẽ được hoàn thành dễ dàng. Thêm vào đó, bạn tạo nhịp độ cho những công việc còn lại trong ngày. Trong đó cuốn sách đó, ông đề cập đến việc này trong bối cảnh của việc đánh bại sự trì hoãn. Tôi rất thích cách tiếp cận đó và đã áp dụng thành công phương pháp này. Bằng cách bắt tay làm nhiệm vụ mà bạn có khả năng sẽ trì hoãn nhất, các công việc còn lại sẽ tương đối đơn giản hơn bởi vì chúng nghe có vẻ không tệ so với nhiệm vụ bạn đã thực hiện đầu tiên.
Nhưng tôi muốn áp dụng phương pháp này ở cấp độ cao hơn bằng cách nói rằng điều đầu tiên bạn nên làm là giải quyết nhiệm vụ giúp bạn tiến gần hơn với mục tiêu lớn của mình.
Brian Tracy đề cập ngắn gọn đến điều này trong cuốn sách, nhưng từ kinh nghiệm của tôi, khái niệm này nên hướng tới việc đạt được mục tiêu hơn là chỉ đơn giản cố gắng đánh bại sự trì hoãn.
THÓI QUEN THỰC HIỆN CÁC NHIỆM VỤ QUAN TRỌNG NHẤT ĐẦU TIÊN
Đó là một thói quen rất đơn giản, nhưng cực kỳ hiệu quả nếu được thực hiện mỗi ngày. Bằng cách chiến đấu với thử thách lớn nhất của bạn trước tiên mỗi ngày, chắc chắn rằng bạn sẽ đạt được thành công bạn mong muốn. Đặc biệt nếu bạn có thể cam kết tập trung toàn bộ năng lượng vào các nhiệm vụ quan trọng nhất của mình, bạn sẽ nhanh chóng thành công nhanh đến mức bạn không tưởng tượng nổi. Đây là thói quen mà nhiều người thành công đã thực hiện và là một điều quá đỗi phổ biến với những người mà chúng ta cho là thành công.
Hầu hết mọi người làm việc dễ dàng hơn vào buổi sáng vì một vài lý do:
+Bạn có nhiều năng lượng nhất vào khoảng thời gian đó (đặc biệt nếu bạn đã có một giấc ngủ ngon).
+Có ít hoặc không có phiền nhiễu xung quanh bạn.
+Bạn tập trung hơn.
Bằng cách giải quyết việc quan trọng nhất đầu tiên mỗi ngày, bạn cũng rũ đi được áp lực phải hoàn thành nó ngay trong ngày. Bạn có thể cảm thấy rất căng thẳng mỗi khi bạn nhận ra rằng cuối ngày bạn vẫn phải làm những công việc X, Y và Z. Do đó, bằng cách hoàn thành chúng vào buổi sáng, đặc biệt khi bạn có năng lượng và sự tập trung, bạn sẽ tránh được sự căng thẳng đó.
Hầu hết mọi người có vấn đề với thói quen ăn con ếch trong việc xác định những gì họ nên tập trung làm. Để giải quyết vấn đề này, bạn nên bắt đầu thiết lập mục tiêu. Một số sách hay về cách thiết lập mục tiêu là Goal! (Chinh phục mục tiêu) của Brian Tracy và The Power of Story  của Jim Loehr. Nếu bạn làm việc trong một môi trường công sở,hãy mạnh dạn hỏi người quản lý hoặc ông chủ của bạn công việc nào nên là trọng tâm chính của bạn .
Chúng tôi định nghĩa năng suất là "thời gian bạn dành để  àm việc hướng tới mục tiêu của mình". Do đó, để trở nên năng suất, bạn phải chủ động dành thời gian làm việc để đạt được bất kì điều gì bạn muốn  trong tương lai. Tốt hơn hết là bạn muốn đạt được những mục tiêu đó trong khoảng thời gian ngắn nhất có thể.
Bạn cũng có thể nhìn nhận vấn đề theo cách này: bạn muốn có lợi tức đầu tư lớn nhất trên sự tập trung, năng lượng và công việc của bạn. Bằng cách tận dụng tối đa thời gian hiệu quả nhất trong ngày với các nhiệm vụ quan trọng nhất của mình, bạn sẽ trở thành một con người năng suất.
TÔI KHÔNG CÓ THỜI GIAN VÀO BUỔI SÁNG!
Tôi hiểu tình trạng tiến thoái lưỡng nan này. Bạn thức dậy mỗi ngày lúc 7h và bạn sẽ xuất hiện ở nơi làm việc vào 9h. Bạn có thể tìm đâu ra thời gian để làm việc cho các dự án cá nhân của bạn? Đơn giản thôi: thức dậy sớm hơn.
Rất nhiều người đã làm được điều này với sự thành công bao gồm cả những người tại Asian Efficiency.  Một ví dụ tuyệt vời nữa là Leo Babauta của Zen Habits, gần đây ông đã viết một bài viết tuyệt vời về vòng xoáy thành công xoay quanh thói quen, và ông nói rằng ông thức dậy sớm hơn như một phần của một trong những thói quen thành công của mình.
Ngay cả khi thức dậy chỉ một giờ sớm hơn cũng có thể giúp bạn đi được rất xa. Hãy nhớ rằng, nhiều kết quả nhỏ sẽ tích tụ dần theo thời gian. Giống như Albert Einstein đã từng nói: Lãi kép là lực mạnh nhất trong vũ trụ. Bắt đầu từ hôm nay, hãy thức dậy sớm hơn và làm việc với những nhiệm vụ quan trọng nhất của bạn, bạn có thể đạt được những mục tiêu lớn (và đáng sợ) của mình.
Chìa khóa để thức dậy sớm là tính toán thời gian ngủ của bạn. Bạn cần bao nhiêu giờ để ngủ? Đặt lịch đi ngủ vào khoảng thời gian đó. Bây giờ bạn đi ngủ khoảng nửa đêm, thức dậy lúc 7h và ở chỗ làm vào 9h. Cố gắng thức dậy lúc 6h mà không ảnh hưởng đến giờ giấc ngủ mà bạn cần, điều đó có nghĩa là bạn cần phải lên giường lúc 11 giờ.
CHUYỂN ĐỔI SANG ĐỜI SỐNG CÔNG SỞ
Ý tưởng ăn con ếch tất nhiên cũng có thể được áp dụng trong công việc của bạn và trong văn phòng. Ngay khi bạn bắt đầu công việc, hãy bắt đầu làm những công việc quan trọng nhất của bạn trước. Điều này không chỉ  hiệu quả cho cuộc sống cá nhân của bạn. Ngay cả khi bạn đã ăn ếch trong những dự án cá nhân của bạn, bây giờ là thời gian để làm điều tương tự cho công việc của mình.
Tôi từng có một công việc văn phòng, và tôi sẽ thức dậy mỗi ngày vào lúc 6 giờ sáng để bắt đầu làm việc cho các dự án cá nhân của mình. Từ kinh nghiệm của tôi, tôi sẽ quá mệt mỏi vào cuối ngày để làm việc cho các dự án cá nhân (cộng với việc tôi thường có nghĩa vụ xã hội), vì vậy tôi đã cam kết làm việc vào buổi sáng. Một trong những quyết định tốt nhất mà tôi đã thực hiện.
Lịch “ăn ếch” của tôi cho công việc cá nhân và văn phòng. Tôi thức dậy lúc 6 giờ sáng, ăn sáng nhanh và sau đó làm việc theo các mục tiêu cá nhân của tôi cho đến 7:30 sáng. Giữa 9-11 giờ sáng tôi sẽ làm việc với những cơ hội lớn nhất trong vai trò văn phòng của mình.
Vào buổi sáng, tôi sẽ đến phòng gym vì tôi muốn có được thân hình cân đối và khi trở lại, tôi sẽ làm việc về một số dự án cá nhân, như Asian Efficiency và trang web khác. Khi tôi đến nơi làm việc, tôi đã cảm thấy mình đã làm rất nhiều công việc. Xu hướng này sẽ giúp tôi đảm bảo tôi sẽ ăn con ếch cho vai trò của tôi tại văn phòng, vì vậy hai giờ đầu tiên tôi sẽ tập trung vào những cơ hội lớn nhất của tôi.
Đến giờ trưa, tôi sẽ ăn trưa với đồng nghiệp  ngay sau khi kiểm tra email. Tôi chắc chắn bạn đã nghe nó trước đây, nhưng đừng kiểm tra email của bạn điều đầu tiên vào buổi sáng. Đó là một sát thủ làm giảm năng suất.
HÀNH ĐỘNG TIẾP THEO
Đây là cách bạn có thể sử dụng kỹ thuật này ngay bây giờ.
1. Viết ra một danh sách các công việc bạn sẽ làm vào ngày mai sẽ giúp bạn tiến gần hơn với mục tiêu của bạn (trước hết hãy làm việc đó cho cuộc sống cá nhân của bạn và lặp lại điều đó cho công việc của bạn). Bạn có thể tự hỏi những câu hỏi sau:
Các hoạt động có giá trị cao nhất của tôi là gì?
Điều gì mà tôi và chỉ có tôi có thể làm được mà nếu làm tốt sẽ tạo ra sự khác biệt thực sự?
Đâu là cách để sử dụng thời gian một cách có giá trị nhất tại thời điểm ngay lúc này?
2. Câu trả lời cho câu hỏi cuối cùng là con ếch lớn nhất của bạn. Đó sẽ là nhiệm vụ đầu tiên bạn sẽ làm vào ngày mai.
3. Lập kế hoạch cho bản thân vào ngày hôm sau để hoàn thành nhiệm vụ đó. Lập kế hoạch là cách bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ đó vào buổi sáng ngày mai. Đảm bảo tất cả các công cụ cần thiết sẵn sàng và ở đúng chỗ.
Đối với một số người điều có nghĩa là thức dậy sớm hơn hoặc đến văn phòng sớm hơn. Hãy làm điều này nếu bạn nghĩ rằng nó sẽ làm tăng khả năng không có sự phân tâm để bạn có thể tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng nhất của bạn.
4. Vào cuối ngày làm việc của bạn, lặp lại bước # 1. Mỗi ngày (làm việc).
Chỉ mất ít hơn 5 phút để thực hiện các bước trên mỗi ngày, nhưng nó có thể thay đổi đáng kể cuộc sống của bạn. Hãy cho chia sẻ với chúng tôi nếu mẹo năng suất đơn giản này hiệu quả với bạn.

Làm Sao Để Có Thể Làm Nhiều Việc Một Lúc Với Quỹ Thời Gian Eo Hẹp?


Bạn hãy cùng tham khảo một số phương pháp sau nhé.
1- Áp dụng “Nguyên tắc 80/20” để tập trung vào 20% số lượng công việc quan trọng nhất
2- Áp dụng “Phương pháp Cắt bánh chưng” và “Phương pháp Búp bê Nga” để tìm ra những công việc có thể giao phó, trì hoãn và loại bỏ. Từ đó có cơ sở dồn sức cho những việc có giá trị nhất với bản thân.
3- Bỏ thời gian lập kế hoạch giải quyết tuần tự các công việc đã liệt kê ở bước 2 để tiết kiệm 90% thời gian theo “Nguyên tắc 90/10”
4- Sử dụng “Phương pháp Eat that frog” và định luật “Hình dung tương lai, thôi thúc hiện tại” (1 trong “3 định luật tạo đột phá mãi mãi”) để chiến thắng sức ì bản thân và đạt tới “Trạng thái dòng chảy” nhằm hoàn thành được các công việc khó khăn, quan trọng nhất.

TRẠNG THÁI DÒNG CHẢY LÀ GÌ VÀ CÁCH ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC?


Làm thể nào để một người làm việc trong những lĩnh vực dùng nhiều tri thức có thể duy trì một khả năng tập trung tư duy với hiệu suất và cường độ cao, là câu hỏi thú vị mà tôi có dịp tìm hiểu trong những năm gần đây. Khá nhiều lý thuyết đề cập đến việc này, nhưng tôi giới thiệu "Lý thuyết dòng chảy ", vì nó giải thích khá tốt cho lĩnh vực mà tôi có dịp quan sát được trong thời gian gần đây.
Hãy hình dung khi một bác sĩ ngoại khoa tập trung hoàn toàn tâm trí (và cả cơ thể) vào một ca mổ phức tạp kéo dài có thể lên đến 12 giờ liên tục. Trong suốt quá trình này tâm trí người bác sĩ này gần như tập trung tuyệt đối vào xử lý các tình huống của ca mổ, không nghĩ đến bất cứ thứ gì khác, ngay cả cảm giác đói. Tập trung với toàn bộ năng lượng, toàn bộ sức lực và cảm thấy một sự hứng thú cao độ trong suốt quá trình tập trung này. ĐÓ LÀ TRẠNG THÁI DÒNG CHẢY "STATE OF FLOW" của tâm trí con người.
Csíkszentmihályi đã quan sát trạng thái dòng chảy nhiều năm, làm nhiều thực nghiệm và đưa ra kết luận rằng: hiệu quả làm việc sẽ đạt cao nhất khi tâm trí con người duy trì được thường xuyên ở trạng thái dòng chảy. Và đặc biệt khi đạt đến trạng thái dòng chảy là lúc con người chúng ta trải nghiệm được trọn vẹn nhất khái niệm HẠNH PHÚC.
Khái niệm trạng thái dòng chảy của Csíkszentmihályi là không mới. Nếu ai thích tiểu thuyết võ hiệp Kim Dung, "cảnh giới tối cao" xuất hiện khi một hiệp khách luyện đến tuyệt đỉnh công cụ, thân tâm hợp nhất, và sẽ phát huy sức một mạnh vô biên. Như khi Trương Vô Kỵ luyện đến tầng thứ 7 của Càn Khôn Đại Nã Di hay Dương Quá với Ám Nhiên Tiêu Hồn chưởng.
Tuy nhiên làm sao để có được và duy trì được trạng thái dòng chảy mới là đóng góp quan trọng của Csíkszentmihályi. Theo ông, trạng thái dòng chảy chỉ có được khi ta đạt được hai thứ cùng lúc đó là sự thách thức trong công việc và một năng lực đủ để kiểm soát thách thức đó (vùng số 8 trên hình). Nếu hai thứ này không đạt cùng lúc thì ta không có được trạng thái dòng chảy.
>> > Hàm ý cho sự tự nhận thức của bản thân
Trong cuộc sống mỗi người ta thường rơi vào các vùng (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7), nó dao động xung quanh các vị trí đó. Lúc ta cảm thấy lo âu buồn bực, lúc ta cảm thấy nhàm chán, thỉnh thoảng ta cảm thấy tự tin, hứng thú, kiểm soát được mọi chuyện...Cuộc sống, công việc càng phức tạp, sự dao động diễn ra liên tục và không ít lần nó làm ta chao đảo, mất phương hướng. Do đó bản lĩnh đầu tiên của con người là phải tự biết được một cách rõ ràng tâm trạng của mình từ đó mới tự biết cách vượt qua nó, để cuối cùng là đạt được sự tự tin.
Nếu tự cảm nhận ta đang rơi vào vùng (1) (2) (3), đó là lúc bạn biết bạn cần phải trao dồi thêm kiến thức và kỹ năng - bồi tụ thêm cho năng lực của mình.
Còn rơi vào vùng (4) (5) (6) (7) , đó là lúc ta cần có 1 công việc thách thức hơn.
Hãy trình bày một cách thẳng thắn điều đó với sếp của mình.
>>> Hàm ý cho việc rèn luyện một khả năng quan trọng trong năng lực lãnh đạo : khả năng ảnh hưởng đến người khác.
Năng lực lãnh đạo là khả năng làm cho cấp dưới toàn tâm toàn ý, hết lòng cho công việc. Lãnh đạo không có nghĩa là ra những chỉ tiêu, gia tăng những áp lực và ngồi đó chờ kết quả, cuối cùng là khen thưởng hoặc xử phạt. Việc người lãnh đạo cần làm hơn nữa là quan sát xem cấp dưới mình đang rơi vào vùng nào trong hình và đưa họ đến trạng thái dòng chảy. Người lãnh đạo như vậy mới thu phục được nhân tâm. Từ đó dẫn dắt tổ chức phát triển.
Việc quan sát này không quá khó.
Nếu nhân viên của ta rơi vào vùng (1) (2) (3) nghĩa là họ cần được tạo điều kiện hoặc cần được khuyến khích để học thêm, có thêm kiến thức và kỹ năng.

Còn rơi vào vùng (4) (5) (6) (7), đó là lúc ta cần tạo ra thêm những công việc thách thức hơn cho họ.
Lưu ý, công việc thách thức hơn không đồng nghĩa với vị trí công việc cao hơn. Nhiều lãnh đạo đánh đồng việc này, hoặc nhận định sai (không phải ai cũng muốn làm lãnh đạo), đã tạo ra một môi trường làm việc đầy xung đột và thù địch. Gia tăng sự phức tạp cho chính trị nội bộ. Gián tiếp làm suy yếu tổ chức.

ĐI TÌM ĐÁP ÁN CHO “PHƯƠNG TRÌNH CUỘC ĐỜI”


Bạn đã bao giờ tự hỏi “cuộc đời” nghĩa là gì? Làm sao để định nghĩa được “cuộc đời”? Tại sao “cuộc đời” của mỗi người lại khác nhau? Tại sao có người giàu hơn và người nghèo hơn? Tại sao có những người mà cuộc đời họ không thể coi là hạnh phúc khi có rất nhiều tiền; lại có những người chỉ có rất ít tiền lại sống an vui?
Theo quan điểm của cá nhân mình soi chiếu dưới góc độ toán học, “cuộc đời” chính là một phương trình. Tự mỗi người định ra cho cuộc đời mình một dạng phương trình riêng, không đồng nhất bậc cũng không đồng nhất số lượng biến, hằng. Và càng không bao giờ đồng nhất với nhau về cách giải. Mỗi người sẽ có một lời giải đáp rất riêng. Tất cả tạo nên sự đa dạng và muôn màu của cuộc sống.

Nếu coi phương trình cuộc đời (PTCD) là phương trình bậc nhất có 1 ẩn số, chúng ta sẽ hình thành nên công thức f(x) = ax + b.
Nếu coi phương trình cuộc đời (PTCD) là phương trình bậc nhất có 2 ẩn số, chúng ta sẽ hình thành nên công thức f(x) = ax + by + c.
Nếu coi phương trình cuộc đời (PTCD) là phương trình bậc hai có 1 ẩn số, chúng ta sẽ hình thành nên công thức f(x) = ax2 + bx + c.
Tuy nhiên, trong thực tế, PTCD là một dạng phương trình mà ai cũng hiểu nó vô cùng phức tạp, có sự tham gia của vô số hằng, vô số biến và không giới hạn số bậc.
Làm chủ cuộc đời chính là hành trình tìm kiếm lời giải cho những phương trình vô định như vậy bằng cách đặt ra nhất nhiều giả thiết và tìm kiếm sự có mặt của các biến số và hằng số.
Sự thành công trong cuộc đời của mỗi con người thường chỉ đơn giản quy về 3 việc:
1) TÌM RA GIÁ TRỊ CUỐI CÙNG MÀ PHƯƠNG TRÌNH ĐẠT ĐƯỢC.
Đây chính là việc tự thiết lập mục tiêu và sứ mệnh của mỗi người. Mục tiêu sứ mệnh của bạn có thể là “mua nhà sau 10 năm”, “trở thành một bác sĩ giỏi”, “đi du lịch vòng quanh thế giới”, “phụng dưỡng cha mẹ”, “có một gia đình hoàn mĩ”…
Như vậy, để có một cuộc sống bình yên và hạnh phúc, chỉ cần bản thân bạn tự thiết lập mục tiêu sứ mệnh cuộc sống của mình là “Bình yên và hạnh phúc”. Sau đó, cụ thể hóa định nghĩa “Bình yên và hạnh phúc” ra thành những giá trị cụ thể có thể cân đong đo đếm được. Ví dụ như có một căn hộ chung cư; có một gia đình và 2 đứa con nhỏ; có đủ thời gian chăm sóc gia đình, phụng dưỡng cha mẹ và có thể giúp đỡ một vài người khó khăn ở xung quanh.
2) TÌM RA CÁC HẰNG SỐ TRONG PHƯƠNG TRÌNH CUỘC ĐỜI
Giả như phương trình cuộc đời có dạng “f(x) = Bình yên hạnh phúc = ax + by + c” thì a, b, c chính là các hằng số. Hằng số là những “con số”, “chỉ số” giống nhau ở phương trình cuộc đời của mỗi con người mà chúng ta – trong điều kiện tự nhiên và nhìn theo mặt bằng chung – không thể thay đổi được.
Ví dụ “thời gian” là một hằng số quan trọng bậc nhất trong phương trình cuộc đời của mỗi con người. Vì “thời gian” là một hằng số hữu hạn. Mỗi người dù giàu hay nghèo, dù là nam hay nữ, dù 1 tuổi hay 100 tuổi đều chỉ có đúng 24 giờ một ngày.
Ví dụ “cảm xúc” cũng là một hằng số. Vì ngoại trừ bạn bị tâm thần, còn không thì bạn cũng như mình, như tất cả mọi người đều có những cảm xúc vui, buồn, giận hờn, yêu, ghét, thất vọng, tự hào…
Ví dụ “niềm tin” cũng là một hằng số. Không ai có thể chui vào trong suy nghĩ của chúng ta để ngăn cản chúng ta tin hay không tin vào một điều gì đó. Tổng thống Trump nếu tin rằng nước có trên Sao Hỏa thì bạn cũng có thể tin vào điều đó. Tỷ phú Jack Ma tin vào Chúa thì người ăn xin cũng có thể tin vào Chúa. Chúng ta bình đẳng về niềm tin của mỗi cá nhân.
3) TÌM RA CÁC BIẾN SỐ TRONG PHƯƠNG TRÌNH CUỘC ĐỜI
Trong khi hằng số là một hữu hạn các thành tố không thay đổi được, và giống hệt nhau ở mỗi người. Thì tương ứng với mỗi hằng số đó, có một biến số hoặc tổ hợp biến số mà bạn có thể thay đổi được. Cuộc đời mỗi người khác nhau do có những biến số mang giá trị khác nhau.
Ví dụ, nếu “thời gian” là hằng số quan trọng nhất trong cuộc đời; thì tương ứng, chúng ta có biến số “Làm sao để học giỏi”, “Kỹ năng quản ký thời gian” sẽ là quan trọng nhất, và cần được rèn luyện để đẩy lên giá trị cao nhất.
Ví dụ, nếu “cảm xúc” là một hằng số; thì tương ứng, chúng ta có biến số “Kỹ năng chế ngự và làm chủ cảm xúc” cũng là yếu tố cần được rèn luyện để có giá trị cao.
Ví dụ, nếu “niềm tin” là một hằng số; thì tương ứng, chúng ta có biến số “Kỹ năng tạo dựng niềm tin đúng đắn”, “Kỹ năng loại bỏ những niềm tin sai lạc” hay “Ngôn ngữ lập trình tư duy”… là những yếu tố phải đạt giá trị cao.
4) TÌM CÁCH TĂNG GIÁ TRỊ CÁC BIẾN SỐ TRONG PHƯƠNG TRÌNH CUỘC ĐỜI LÊN CAO NHẤT CÓ THỂ
Có thể có khoảng vài chục cho đến cả trăm biến số để tạo nên phương trình cuộc đời, và số lượng này khác nhau ở mỗi người. Nhưng đừng hoang mang hay lo sợ, trong một xã hội mà ĐA SỐ mọi người đều được thụ hưởng một nền giáo dục giống nhau, một môi trường sống giống nhau và những cách tư duy, suy nghĩ giống nhau, thì chỉ cần bạn đẩy được một biến số BẤT KÌ lên giá trị cao HƠN MẶT BẰNG CHUNG, thì bạn đã trở thành một người đặc biệt.
Tất nhiên là chúng ta phải đẩy nó lên bằng cách học tập, nghiên cứu và rèn luyện. Chúng ta có thể học qua trường lớp, thầy cô, qua bạn bè và sách vở. Mỗi người có một phương pháp học khác nhau. Cá nhân mình cho rằng, học qua sách vở là cách học đơn giản, rẻ tiền và dễ thực hiện nhất. Trong thực tế, mọi người đều đã đang thực hiện.

Để tránh bị ngụp lặn và mất phương hướng trong bể thông tin, kiến thức vô tận của hàng trăm, hàng ngàn đầu sách “nổi tiếng” đang có mặt ở khắp nơi. Nếu hiểu rằng biến số là phương cách giải quyết sự “bất biến” của hằng số; thì rõ ràng khi số lượng hằng số là vô cùng hữu hạn thì số lượng biến số cũng không thể có nhiều.
Như vậy, hàng ngàn thậm chí hàng chục ngàn cuốn sách đang hiện hữu, cũng chỉ nói về một vài vấn đề nào đó mà thôi. Vì vậy đừng tham lam mà cố đọc hết. Chỉ cần chọn ra MỘT CUỐN DUY NHẤT mà bạn thấy DỄ ĐỌC và DỄ HIỂU nhất cho MỘT CHỦ ĐỀ – MỘT BIẾN SỐ – MỘT HẰNG SỐ và nghiên cứu nó, chiêm nghiệm nó, ứng dụng nó và làm chủ nó. Mình cam kết với các bạn rằng, sau khi đã làm chủ một biến số như vậy, bạn có thể dễ dàng nhận ra tất cả các cuốn sách khác cũng chỉ đang nói về biến số đó, dưới một khía cạnh, góc nhìn khác mà thôi. Vậy nên đừng phí thời gian vào việc đọc hàng nghìn cuốn sách giống nhau. Vì thời gian chính là một trong những hằng số quan trọng nhất của phương trình cuộc đời.
Cuối cùng, mình có thể cung cấp cho các bạn một số “hằng số” và “biến số” bất biến mà các bạn có thể THAM KHẢO nhé:
Hằng số THỜI GIAN – Biến số Kỹ năng quản lý thời gian, Nguyên lý 80/20, Nguyên lý Eat That Frog – để gấp đôi hiệu suất làm việc trong thời gian hữu hạn
Hằng số NIỀM TIN – Biến số Kỹ năng hình dung tương lai để thôi thúc hiện tại, Kỹ năng tạo dựng niềm tin đúng đắn, Kỹ năng thay đổi tiềm thức bằng ngôn ngữ lập trình tư duy…
Hằng số CẢM XÚC – Biến số Kỹ năng làm chủ cảm xúc bản thân, Kỹ năng Suy nghĩ tích cực để có thành công chủ động, Kỹ năng Giải tỏa stress trong công việc và cuộc sống…

Còn bây giờ, khi đã thấu hiểu nguyên lý vận hành của phương trình cuộc đời, chắc chắn mỗi người sẽ có một phương pháp riêng để đạt được kết quả sau cùng là một cuộc sống bình yên và hạnh phúc.
Tham khảo : nguyenngoclong.com

LÀM THẾ NÀO ĐỂ THOÁT KHỎI DÒNG CHẢY CÔNG VIỆC?

Để xác định một việc là quan trọng hay không quan trọng, các bạn dựa trên:
+ Hậu quả bạn phải gánh chịu khi không hoàn thành một việc bất kì; hoặc kết quả, lợi ích mà bạn thu được khi hoàn thành việc đó (kết quả này có thể gắn vào mục tiêu kiếm tiền hoặc các mục tiêu dài hạn khác trong cuộc sống).
+ Đi hỏi những người có khả năng ấn định một việc nào đó là quan trọng với bản thân mình. Ví dụ như sếp trực tiếp trong công ty.
+ Xác định xem việc nào gần tới deadline thì việc đó là quan trọng cần giải quyết trước.
Còn một cách khác là dựa trên tiềm thức.
Đầu tiên, bạn hãy tự thiết lập cho mình một mục tiêu trong cuộc sống hoặc trong công việc. Sau đó, hãy suy nghĩ về nó thật nhiều, ở khắp mọi nơi có thể, cho đến khi có thể dễ dàng "nhớ đến" mục tiêu này. Đấy là khi bạn đã đưa được mục tiêu vào trong tiềm thức.
Mục tiêu này có thể là được tăng lương gấp 3 vào cuối năm; mua được căn nhà 2 tỷ sau 5 năm; mua được chiếc xe hơi 700 triệu sau 6 tháng; lên được đai đen Taekwondo sau 5 tháng v.v... Và luôn luôn nhớ rằng một mục tiêu đúng phải thỏa mãn 3 yếu tố : trong một thời gian hữu hạn (có mốc thời gian); cụ thể đo lường được và đừng phi thực tế.
Trong thực tế, bạn có thể đi hỏi 10 người và sẽ có tới 9 người không thể trả lời được câu hỏi "Mục tiêu trong cuộc sống của tôi là...". Hoặc giả, nếu có trả lời được thì sau 2 tiếng nói qua chuyện khác, bạn lặp lại cùng câu hỏi đấy, họ sẽ cho bạn một câu trả lời hoàn toàn khác. Đó là một mục tiêu chưa có trong tiềm thức.
Nhiệm vụ của bạn rất đơn giản, là đưa được mục tiêu vào trong tiềm thức, để bất cứ ai đặt câu hỏi tương tự, bạn có thể trả lời được NGAY và KHÔNG THAY ĐỔI vào bất cứ thời điểm nào được hỏi. Rất đơn giản phải không?
Tiềm thức tạo nên Ý thức, và Ý thức tạo nên Hành động.
Cho nên vào buổi sáng mỗi ngày, hoặc mỗi cuối tuần, khi bạn ngồi lên danh sách các công việc cần thực hiện. Hãy thành thật trả lời câu hỏi, nếu bây giờ chỉ được chọn 1 công việc duy nhất, bạn sẽ chọn việc nào? Và đừng suy nghĩ nhiều, hãy lựa chọn theo cảm tính. Khi ấy, khoảng thời gian quá ngắn để ý thức có thể suy tính thiệt hơn, thì tiềm thức của bạn sẽ "lên tiếng" và giúp bạn lựa chọ được công việc THỰC SỰ quan trọng nhất CHO MỤC TIÊU ĐƯỢC LƯU GIỮ TRONG NÃO bạn (chứ chưa chắc đã là công việc quan trọng nhất ở thời điểm ngắn hạn hiện nay).
"Loại bỏ" công việc vừa được chọn ra ngoài, và lặp lại hai lần nữa, bạn sẽ "nhặt" ra được 3 công việc quan trọng nhất, theo thứ tự từ trên xuống dưới. Tất cả các việc còn lại trong danh sách, là những việc không quan trọng.
Sau đó, vẽ 2 đường thẳng cắt nhau vuông góc lên mặt giấy, giống như cách các bạn vẽ đồ thị với hai trục tung hoành, chúng ta có 1 cái "bánh chưng" gồm 4 miếng. Theo thứ tự từ trên xuống dưới, từ trái qua phải, gán cho nó các nhãn là "Rất quan trọng, rất cấp bách", "Rất quan trọng, không cấp bách", "Không quan trọng, rất cấp bách" và "Không quan trọng, không cấp bách".
Dựa theo tầm quan trọng và deadline cụ thể của từng công việc, bạn sẽ sắp xếp được toàn bộ các đầu việc hiện có vào 4 ô này. Trong đó, 3 việc quan trọng nhất sẽ chỉ có thể rơi vào ô số 1 (rất quan trọng, rất cấp bách) hoặc số 2 (rất quan trọng, không cấp bách).
Đa phần chúng ta chọn các việc ở ô số 1 để làm trước nhất. Nhưng đó là một LỰA CHỌN TỒI!
Xét trên góc độ cảm quan, bạn có thể dễ dàng chứng minh điều đấy. Tại vì hầu hết mọi người nghĩ rằng việc gì "rất quan trọng, và rất cấp bách" thì phải xử lý đầu tiên. TẤT CẢ mọi người đều nghĩ và làm theo như thế. Và TẤT CẢ mọi người đều không quản lý được thời gian. Như vậy, đó không phải là một lựa chọn đúng đắn.
Xét trên góc độ lý tính và phân tích, các công việc rất quan trọng và rất cấp bách, nếu được làm đầu tiên thì bạn sẽ đẩy bạn vào 2 trường hợp. Hoặc bạn làm mau chóng cho xong, thì kết quả sẽ rất tệ hoặc sẽ có hậu quả ngay sau đó. Hoặc bạn bỏ thời gian làm tỉ mẩn để ra kết quả hoàn toàn mĩ mãn. Thì ngay sau khi bạn kết thúc việc này, tất cả những việc ở ô số 2 (rất quan trọng, không cấp bách) đã trở nên... vô cùng cấp bách và sẽ tự động "nhẩy" qua ô số 1. Và thế là bạn sẽ bị cuốn vào một dòng xoáy công việc không thể dứt ra. Việc này chưa xong, việc khác đã tới. Bạn sẽ bị "cầm tù" mãi mãi không thể dứt ra được.
Cho đến một ngày...bạn đọc được bài viết này, và biết rằng cách làm đúng đắn là chọn những công việc ở ô số 2 - Rất quan trọng, không cấp bách, để làm trước nhất! Bởi vì, bạn sẽ có đủ thời gian và không bị áp lực lớn khi giải quyết các việc này. Bạn cũng biết rằng, sau khi giải quyết xong các việc ở ô số 2, bạn sẽ không bị các việc quan trọng khác "dồn toa" lên nữa.
Với các công việc tồn đọng ở ô số 1, bạn có 2 cách để giải quyết:
1) Xin gia hạn thời gian, để biến nó thành không cấp bách, và có thể nhét vào ô số 2.
2) Dũng cảm bỏ luôn. Và sẵn sàng gánh chịu hậu quả của việc đó, một lần duy nhất trong đời. Vì bạn biết rằng cái gì cũng có giá của nó. Để tự giải thoát mình ra khỏi dòng xoáy công việc bao nhiêu năm qua, bạn cần một sự hy sinh.
Các công việc ở ô "Không quan trọng, rất cấp bách" thì bạn có thể giao việc cho cộng sự hoặc thuê người khác làm dùm với chi phí hợp lý. Ví dụ như thay vì đích thân ra bưu điện gửi một món đồ, hãy thuê bác xe ôm dưới nhà làm việc đó. Vì thời gian của bạn đáng giá hơn thế gấp vạn lần. Nghe có vẻ lạ lẫm với bạn đúng không?
Các công việc ở ô "Không quan trọng, không cấp bách" thường có số lượng rất nhiều. Và hãy quên nó đi. Đừng bao giờ động tới. Bạn sẽ thấy khi lập kế hoạch làm việc mỗi ngày, thì số lượng công việc ở ô này lại nhiều thêm với số lượng không kiểm soát. Thường sau 1 tuần, cái ô "vô dụng" này trong bản kế hoạch của mình có số lượng hơn 100 đầu việc. Cứ lâu lâu lại xóa nó đi một lần Cho vui nhé.
Khi chưa biết cách lập kế hoạch và xác định việc nào là quan trọng. Các bạn thường có xu hướng dành ra tới 80% thời gian quý giá trong ngày, trong đời của các bạn để cắm mặt vào làm những việc "vô dụng" ấy. Và đó là điểm mấu chốt khiến chúng ta có chung 24 tiếng một ngày, nhưng cuộc đời của mỗi người lại thu nhận những kết quả thật khác nhau!
Phương pháp Cắt Bánh Chưng giúp bạn phân bổ được các công việc theo 4 dạng và biết phải làm việc nào trước nhất. Phương pháp Búp Bê Nga, với hình ảnh gỡ búp bê mẹ sẽ nhìn thấy búp bê con, hàm ý nói với bạn rằng phải cam kết KHÔNG ĐƯỢC đụng tới những việc ít quan trọng hơn, khi công việc quan trọng nhất chưa được hoàn thành. Đó là nguyên tắc bất di bất dịch trong quản lý thời gian.
Tham khảo : nguyenngoclong.com

Sau 5 Click Chuột, Giải Quyết Công Việc Của 16.000 email?


Hầu hết mọi người đều biết đến một nguyên tắc Pareto (còn gọi là nguyên tắc 80/20), được hiểu nôm na rằng mọi sự vật hiện tượng trên đời đều không tuân theo lý thuyết bình quân chủ nghĩa, mà chia ra thành những thứ quan trọng (chiếm phần ít – 20%) và không quan trọng (chiếm phần nhiều – 80%).
Nguyên tắc này không có kết quả chứng minh tổng quát, mà được “quy nạp” từ một vài trường hợp cụ thể bằng phương pháp thống kê. Tuy nhiên, nhiều người trên thế giới đã nhanh chóng kiểm nghiệm vào các tình huống cá nhân của họ và thấy rằng Nguyên tắc 80/20 lúc nào cũng đúng. Vậy nên các bạn cứ yên tâm áp dụng!
Nếu trong tủ đồ của bạn có 10 bộ quần áo, sẽ có 2 bộ mà bạn thường xuyên mặc nhất, bạn cảm thấy đẹp nhất, thích thú và yêu quý nhất. Tương tự, nếu có 5 đôi giày, sẽ chỉ có 1 đôi bạn đi nhiều nhất. Có 3 trên tổng số 15 cái dây nịt (thắt lưng) bạn thường xuyên dùng nhất. Có 20 khách hàng quan trọng nhất, mang lại doanh thu gấp nhiều lần 80 khách hàng còn lại trên tổng số 100 khách hàng mà bạn đang phục vụ.
Nếu đang đi làm việc, các bạn sẽ phải thường xuyên giao tiếp qua email. Mọi thứ quan trọng nhất với bạn dường như đều nằm trong inbox. Cho nên mình hay lấy ví dụ về nguyên tắc 80/20 qua trường hợp cụ thể về một inbox gọn gàng, sạch sẽ.
Hãy tưởng tượng, mỗi ngày bạn nhận được vài trăm email (cả công việc lẫn không công việc). Bạn thì không có nhiều thời gian để trả lời toàn bộ nên ngày qua ngày, khối lượng email tích tụ và đạt con số 16.000 – thật khủng khiếp. Bạn muốn giải quyết hết đống email – công việc kia đi nhưng mọi thứ đã trở nên vô vọng. Từ giây phút đó – cho đến hết cuộc đời – bạn chính thức trở thành nô lệ cho inbox mà tự tay bạn đã lập ra.
Cách duy nhất để ngay lập tức cho đống email kia biến mất hết là… xóa chúng đi. Chỉ qua 5 thao tác vô cùng đơn giản (nếu sử dụng Gmail) là
1- Click chọn nút đánh dấu toàn bộ ở trang màn hình hiện tại;
2- Click liên kết chọn đánh dấu toàn bộ các email trong inbox;
3- Click biểu tượng thùng rác để xóa trắng
4- Click chuyển qua thư mục “Trash – thùng rác”
5- Click liên kết “Empty trash now – Xóa vĩnh viễn thùng rác ngay lập tức”
Vậy là toàn bộ 16.000 emails của bạn đã một đi không trở lại. Inbox của bạn đã thơm tho, sạch sẽ. Những chuỗi ngày kinh hoàng vì hàng tá email ngập lụt đã chấm dứt. Cuộc đời của bạn đã sang trang mới. Hãy sắp xếp lại mọi việc từ sau thao tác đấy.
Và lâu lâu, lại thi triển võ công “5 click chuột thần thánh” ấy thêm một phát!
Hãy dũng cảm lên, đừng sợ rằng bạn đã xóa mất một đống email công việc. Bởi vì nguyên tắc 80/20 giúp bạn biết rằng trong số 16.000 emails, chỉ có 20% = 3200 emails “thật”, còn lại sẽ là thư rác và quảng cáo. Trong 3200 emails “thật”, chỉ có 20% = 640 emails công việc. Trong 640 emails công việc, chỉ có 20% = 128 emails quan trọng. Trong 128 email quan trọng, chỉ có 20% = 26 emails cần thiết phải trả lời.
Thậm chí, nếu phân tích tiếp, bạn sẽ thấy rằng trong 26 emails phải trả lời, sẽ chỉ có 20% = 5 emails phải trả lời ngay.
Vậy bạn có nhớ được nội dung của 5 emails phải trả lời ngay đó không? Nếu nhớ, hãy tự viết email mới để trả lời ngay. Còn nếu thậm chí bạn còn không nhớ nổi nội dung, địa chỉ người cần gửi thì chứng tỏ email đó hoàn toàn không quan trọng như bạn tưởng!
Bỏ qua 5 emails quan trọng nhất và phải trả lời ngay đi, còn 26-25=21 emails cũng quan trọng và cần thiết phải trả lời, nhưng không gấp. Hãy cứ để đấy, chủ nhân của nó sẽ gọi điện hoặc gửi lại email để nhắc nhở nếu sau 1-2 ngày không thấy bạn liên lạc lại. Khi đó hãy nói với họ rằng bạn đã lỡ tay – bấm nhầm nút – hay sao đó và làm mất email cũ, và nhờ họ forward lại.
Tức là bạn đã có thể giải quyết công việc của 16.000 emails chỉ sau 5 click chuột. Quá dễ, mà chẳng phải chịu hậu quả gì! Nên nhớ, email chỉ là phương tiện, không phải là cẩu đầu trảm để quyết định sự sống – chết của tất cả chúng ta.
Vấn đề quan trọng nhất ở đây là cần dũng cảm. Dũng cảm để DÁM LÀM như vậy. Dám loại bỏ đi 80% những thứ là vô giá trị, không quan trọng để tập trung thời gian vào giải quyết 20% quan trọng nhất.
Để tiếp thêm sức mạnh cho hành động đó, hãy thử tưởng tượng ra các tình huống sau đây:
– Bạn có treo cổ tự tử nếu chẳng may bị quên mật khẩu và không thể làm sao để nhớ ra hay khôi phục lại?
– Bạn có treo cổ tự tử nếu bị ai đó hack mất mật khẩu và bị chiếm mất email?
– Bạn có treo cổ tự tử nếu sáng mai ngủ dậy, Google thông báo họ đã bị lỗi trong hệ thống và tất cả email của khách hàng bị xóa trắng không thể phục hồi?
– Bạn có treo cổ tự tử nếu lưu trữ email trong Outlook ở máy tính cá nhân và chiếc máy đó bị virus “ăn” hết dữ liệu, email?
– Bạn có treo cổ tự tử nếu lưu trữ email trong Outlook ở máy tính cá nhân và chiếc máy này bị hỏng đột ngột không thể phục hồi?
– Bạn có treo cổ tự tử nếu lưu trữ email trong Outlook ở máy tính cá nhân và chiếc máy này bị cướp?
Và cuối cùng, sếp hay đối tác của bạn có trách móc nếu bạn bị mất email do vô tình rơi vào một trong các trường hợp hi hữu đó? Nếu chẳng ai trách móc bạn, và bạn cũng không tiếc đống email đó đến mức phải treo cổ lên quạt trần tự tử thì hãy “mắt nhắm mắt mở” xóa 16.000 emails đang hành hạ bạn ngay lập tức.
Ngồi trước một inbox trắng trơn, bắt đầu lại mọi thứ, tận hưởng cảm giác nhẹ nhàng, thư thái và tràn đầy năng lượng. Đó là món quà vô giá dành tặng cho người dũng cảm. Và luôn nhớ rằng, mọi thứ xung quanh bạn luôn chỉ có 20% quan trọng nhất.
Hãy yên tâm, bạn sẽ làm chủ được kỹ năng quản lý thời gian khi biết cách tìm ra chính xác đâu là những thứ rơi vào nhóm 20% quan trọng nhất bằng Phương pháp Búp bê Nga và Phương pháp Cắt Bánh Chưng mà mình sẽ chia sẻ ở các bài viết trong thời gian tới.
Đừng quên share bài viết này về wall của bạn như một món quà tặng bạn bè trong friend list. Và NẾU là một người dũng cảm hay thậm chí chỉ cần có MÁU LIỀU để thực hiện như hướng dẫn, hãy chụp hình Inbox trắng tinh của bạn và gửi vào comments để “khoe thành tích”. Chúc các bạn thành công!
Nguồn : nguyenngoclong.com

Thursday, 12 September 2019

Cách Chèn Nhạc Mp3 Vào Blogspot Đơn Giản Nhất, Ai Cũng Làm Được


Cách Chèn Nhạc Mp3 Vào Blogospot  Đơn Giản Nhất, Ai Cũng Làm Được
1.Bước 1 : Tạo một website từ Google Site để up nhạc mp3 lên ( hoàn toàn FREE )
Bạn vào địa chỉ https://sites.google.com/site và làm như hình

2.Bước 2 : Chèn mp3 từ Google Site vào Blogspot
Các bạn chỉ cần làm theo các bước sau:
1.Mở bài viết mới
2.Chọn phần nhập soạn thảo HTML
3.Copy code này vào bài viết:
<audio controls="" src="LINK FILE NHẠC.mp3">
LINK FILE NHẠC các bạn upload trên host có dạng tên abc.mp3 nhé
Link copy sẽ có dạng như thế này https://sites.google.com/site/cuongthuydotcom/01%20Track%201.mp3?attredirects=0&d=1
Xoá phần gạch dưới đi sẽ thành link file cần upload.
Chúc các bạn thành công, hãy chia sẽ thủ thuật này cùng với bạn bè nếu thấy hay nhé.

Monday, 9 September 2019

Kinh nghiệm vứt rác Hỗn Tạp tại Nhật


Bạn chưa biết cách vứt rác khi sang Nhật? hoặc biết là trả tiền để được vứt rác khổ lớn nhưng chưa biết làm sao? Xin hãy xem và rút kinh nghiệm từ bài học xương máu của một bà mẹ bỉm sữa tại Nhật nhé.
Về việc vứt rác 粗大ゴミ(そだいゴミ「THÔ ĐẠIRác hỗn tạp )
Chuyện là mình chuyển nhà, có 2 cái bàn gỗ, 2 nồi cơm điện cũ, 1 lò vi sóng, 1 chiếc xe đạp và 2 cái chăn đều đã cũ và không muốn mang theo nữa. Lúc đầu đình nghĩ bàn gỗ của mình loại lớn nên bên 市役所 sẽ không gom nên mình nhờ một bên khác.
Lúc đầu cứ nghĩ chỉ tốn tiền cho 2 cái bàn gỗ, nào ngờ tới lúc hỏi giá người ta tính 2 cái bàn gỗ 6000¥, 2 nồi cơm điện 2000¥, 2 cái chăn cũng 2000¥ vậy là 1 man ra đi đầy tiếc nuối. Mà nghĩ đến việc họ cất công tới rồi mà mình lấy lại thì cũng kỳ nên đành ngậm ngùi chia tay 1man :)).
Tới chiều nay mình lên 市役所 có việc, sẵn tiện tò mò hỏi lại thì mới biết, nhân viên bảo 2 cái nồi cơm điện nhà mình mà bỏ vừa cái rổ người ta vứt rác 燃えないゴミ thì là タダ, 2 cái bàn gỗ vs 2 cái chăn mỗi thứ chỉ tốn 200¥ mua tem của 市役所 dán lên, rồi gọi người ta tới lấy là được, vị chi chỉ cần 800¥ thôi.
Ôi thần linh ơi. Nghe tới đây mà muốn rớt nước mắt cho sự ngu muội của mình mấy mom ạ, nên mình viết bài chia sẻ để mọi người khỏi phải đi vào vết xe đổ của mình nhé, tránh mất tiền ngu mà còn ấm ức đấy.
Chị em nào có kinh nghiệm hay thì chia sẻ thêm cho mọi người nhé.

Wednesday, 4 September 2019

100 câu TỪ ĐIỂN SỐC NGÔN


1. Phải bình tĩnh trước gái xinh, và không giật mình trước gái xấu
.
2. Thú vui tao nhã, giặt tã cho con
.
3. Từ điển Sốc Ngôn.Cười mà xém nôn!!
.
4. Đã xấu rồi lại còn xa. Đã si đa lại còn xông pha hiến máu !


5. Đời sống có hạn mà sự học thì vô hạn .
.
6. Nam vô tửu như cờ vô phong, Nữ vô phòng cờ vô phong cũng phất
.
7. Nhan sắc có hạn, lựu đạn có thừa !
.
8. Anh tiểu thương thương chị tiểu thương , Thương đúng chỗ tiểu mà tiểu đúng chỗ thương
.
9. Tái dê chấm với tương gừng. Ăn xong rồi lại phừng phừng như dê
.
10. Mình ngu nhiều kẻ ngu hơn. Cho nên được gọi là khôn hơn người. Em xinh đâu bởi nụ cười. Em xinh là bởi nhiều người xấu hơn !
.
11. Già người, già tóc, già râu. Bộ phận chiến đấu còn lâu mới già
.
12. ở giữa hai cái chân thật là một cái chân tình
.
13. Mai sau về với ông bà. Ăn chuối cả nải, ngắm gà khỏa thân
.
14. Yêu nhau cởi áo cho nhau, ghét nhau trợn mắt : Áo đâu ? Mặc vào !!!
.
15. Facebook có nút Like, Phải Like để mà chém
.
16. Ra đường sợ nhất cúm gà. Về nhà sợ nhất vợ già khỏa thân !
.
17. Bạn bè có phúc cùng chia, có hoạ ...trốn sạch ở nơi phương nào
.
18. Có hai cách để hơn người khác: 1 là tự vươn lên, 2 là đạp người ta xuống. Đa phần mọi người nói 1 nhưng làm 2!
.
19. Bản thân nhà giáo dục cũng cần phải được giáo dục .
.
20. Buổi sáng thức dậy. Thể dục thể thao. Da dẻ hồng hào. Hứng khởi tuôn trào. Lại vào ngủ tiếp !
.
21. Chuẩn vi khuẩn cũng phải gật gù
.
22. Ăn hột mít luộc có thể gây mất đoàn kết nội bộ và nghi ngờ lẫn nhau.
.
23. Cần phải lựa chọn một cách nghiêm ngặt xem nên học gì và không nên học gì.
.
24. Đừng xấu hổ khi không biết, chỉ xấu hổ khi không học .
.
25. chém gió cẩn thận chết chó
.
26. Con nhà gia giáo. huýt sáo đi liền !
.
27. Không có tình yêu nào là mãi mãi. Mà chỉ có bài mãi mãi một tình yêu !
.
28. Con là cái nợ. Vợ là kẻ thù. Thầy u là gián điệp
.
29. Không có gì làm anh em ta xa cách, chỉ có hôi nách làm xa cách anh em.
.
30. Có những khẩu hiệu chỉ mang ý nghĩa tượng trưng và hình thức: Lương y như từ mẫu !, Không ăn hối lộ ! Việt nam vô địch !
.
31. Thà phải tìm hiểu sự thật suốt đêm còn hơn phải nghi ngờ nó suốt đời.
.
32. Buồn buồn ra đứng bờ ao. Ai ngờ chó cắn, buồn ơi là buồn.
.
33. Phụ nữ luôn sẵn sàng tha thứ. Nhưng họ không bao giờ quên những gì họ đã tha thứ
.
34. Đứng sau người đàn ông lù đù là người đàn bà cần cù
.
35. Sống tình cảm mà không hề yếu đuối. Yêu hết mình nhưng không được thì thôi
.
36. Tôi không trả lời vòng vo, tôi chỉ trả lời quanh co thôi mà!
.
37. Giết người là có tội, miêu tả giết người là vô tội. Tình dục là vô tội, miêu tả tình dục là có tội !
.
38. Muốn ngủ ngon thì đừng lấy vợ. Muốn không nợ thì đừng có yêu. Muốn cao siêu thì đừng dại gái. Muốn thoải mái tốt nhất đi tu.
.
39. Hiền dữ đâu phải do tính sẵn, phần nhiều do giáo dục mà nên
.
40. Người thầy trung bình chỉ biết nói, Người thầy giỏi biết giải thích, Người thầy xuất chúng biết minh họa, Người thầy vĩ đại biết cách truyền cảm hứng .
.
41. Bao giờ vịt đẻ ra ngan. Thì em mới lấy công an làm chồng. Bao giờ tát cạn sông Hồng. Thì em mới lấy chồng làm công an.
.
42. chồng là lông con lợn
.
43. Trong cách học, phải lấy tự học làm cốt .
.
44. Trường học có thể hô biến những người thắng và người bại, nhưng cuộc sống thì không .
.
45. Tự trói gọi là đi tu. Bị trói gọi là đi tù mọt gông !
.
46. Chớ chê em xấu, em già. Em đi sửa lại, đẹp ra bây giờ !
.
47. Ai làm chủ giáo dục có thể thay đổi thế giới
.
48. Học thầy, học bạn, vô vạn phong lưu.
.
49. Trọng thầy mới được làm thầy .
.
50. Con ruồi bay lả bay la. Bay từ chuồng xí bay ra đĩa lòng !
.
51. Đường về đêm tối canh thâu. Nhìn anh tôi tưởng con trâu đang cười
.
52. Má ơi đừng gả con xa. Gả con qua Úc - Canada được rồi !
.
53. Mình đồng da sắt mặt bê tông
.
54. Tập thể dục ba năm không bằng nằm thêm một tí!
.
55. Nếu một người có khả năng tiếp thu tri thức mà chết trong ngu dốt, tôi gọi đó là bi kịch...
.
56. Bia độc hơn rượu, bằng chứng trên thế giới chỉ có bia mộ chứ không có rượu mộ
.
57. Chúng ta không thể dạy bảo cho ai bất cứ điều gì, chúng ta chỉ có thể giúp họ phát hiện ra những gì còn tiềm ẩn trong họ .
.
58. Nào đâu có thích vần "ồn". Cơ mà yêu quá cái “hồn” chị em. Nên thơ cứ mãi lem nhem. Quanh đi quẩn lại toàn em với hồn”
.
59. Hiện đại hại điện
.
60. Tiền thì anh không thiếu, nhiều thì anh không có !
.
61. Kết nghĩa huynh đệ: xin thể tuy không sinh cùng ngày, cùng tháng, cùng năm! Nhưng nguyện sống cùng ngày, cùng tháng, cùng năm.
.
62. Dưới ánh mặt trời không có nghề nào cao quý hơn nghề dạy học .
.
63. Giáo dục như ánh thái dương phản chiếu cả đến những gian nhà cỏ thấp bé, mái tranh của con nhà nghèo .
.
64. Một ông thầy mà không dạy cho học trò được việc ham muốn học tập thì chỉ là đập búa trên sắt nguội mà thôi .
.
65. Tôi dường như không phải là thầy giáo…và những con đường dẫn đến trái tim tuổi thơ sẽ bị đóng kín đối với tôi nếu tôi chỉ là người đứng trên bục giảng .
.
66. Anh đi công tác Cam Pu - Chia chiến lợi phẩm ở tù 3 năm
.
67. Sau nhiều năm tìm tòi nghiên cứu anh tình cờ biết được: Chỉ có chó mới có chân dài tới nách!
.
68. Những câu nói bất hủ , đọc sẽ không buồn ngủ
.
69. Thiếu nữ là từ viết tắt của thiếu....nữ tính
.
70. Bé chẳng học, lớn làm gì?
.
71. Ở đâu cần là thanh niên có. Đến đứng ngó cũng có thanh niên !
.
72. Bò không ăn cỏ bò ngu. Trai không gái gú còn ngu hơn bò
.
73. Văn hay chữ tốt không bằng thằng dốt lắm tiền !
.
74. Sáng cãi nhau, trưa hẹn hò, tối lườm nguýt đêm về lại quấn quýt...
.
75. Môi hở răng...hô
.
76. Thuê bao mà bạn vừa gọi hiện nằm ngoài vùng phủ sóng, nằm trong vùng phủ chăn và nằm cạnh một thuê bao khác.
.
77. Sống đơn giản cho đời thanh thản !
.
78. Nếu tiền không làm bạn hạnh phúc, thì hãy đưa nó cho tôi !
.
79. Ta đã trở lại, lợi hại hơn xưa !
.
80. Chung thủy mà vô tâm còn hơn quan tâm mà phản bội !
.
81. Bồ câu mà đòi sờ râu chim cú ! Tu hú mà đòi đú với đại bàng !
.
82. Chim khôn chọn cành đậu, Người khôn chọn bạn nhậu
.
83. Bạn có thể là bác sĩ mà không cần học nếu bạn tên Sĩ và có 1 đứa cháu
.
84. Bạn có thể là anh hùng nếu bạn tên là Hùng và bạn có 1 đứa em
.
85. Tại giáo viên mà mình "Lói ngọng" !
.
86. Tự ti thì ra kia chơi bi với hội trẻ!
.
87. Ai bảo chăn trâu là khổ. Tôi chăn nàng còn khổ hơn trâu. Ước gì nàng biến thành trâu. Tôi biến thành rận tôi bâu lên nàng !
.
88. Không phải em mà tại thằng bán kem !
.
89. Hai tay hai súng. Búng chết con ruồi !
.
90. Khi bạn gặp chó dại hay rắn độc thì bạn hãy đứng yên để cho nó cắn, vì đằng nào chạy thì nó cũng cắn !
.
91. Chẳng có cái ngu nào là giống cái ngu nào, nhưng có những cái ngu mang tính chu kỳ.
.
92. Đời còn dài, zai còn nhiều !
.
93. Đã ngu lại còn thích đánh đu với đời !
.
94. Ngại ngùng như con thạch sùng
.
95. Hội trường yên ắng ngủ say. Thuyết trình vừa dứt... vỗ tay ra về.
.
96. Yêu một người thì dễ. Yêu nhau được bao lâu mới gọi là khó !
.
97. Đi đường gặp phải mảnh chai. Cúi xuống nhặt lại gài thằng đi sau !
.
98. Con nhà lính, tính nhà nông, biết cảm thông, dễ rung động...mỗi tội hay nói phét
.
99. Ngồi buồn mở láp - ngáp cái ra thơ !
.
100. Bí mật vừa được bật mí !